Зачастую мы встречаемся с трудностями на жизненном пути. И чтобы их решить нам постоянно приходиться думать головой. Но со временем проблем становится немало, и наш мозг перестаёт со всем справляться. Особенно хорошо это можно почувствовать на экзамене или на зачёте.

К счастью, деятельность мозга можно улучшить. И сделать это не так сложно. Главное, знать как. Итак, вот несколько полезных советов от умных людей по этой теме:

Зимняя меланхолия многим знакома не понаслышке. На работе накапливается физическая и психологическая усталость. Мелкие неприятности, как снежный ком, грозятся обрушиться на нашу голову. И не важно: или это проблемы в личной жизни, или зимние дороги, или отвратительная погода, но если только что-нибудь выбивает нас из колеи, это сразу сказывается на иммунной системе, защитные силы организма замедляют свою деятельность. И наоборот, если у нас оптимистический настрой, то иммунные клетки действуют гораздо быстрее.

В психологии есть понятие личность, так называют набор психофизических черт, особенностей человека, его предпочтения, определяющие повседневное поведение. Всякая личность характеризуется определенным характером, способностями, темпераментом, мотивацией.

Своеобразие всякого отдельного человека, единство лишь ему принадлежащих особенностей, называется индивидуальностью. Индивидуальными бывают: мотивы, мысли, чувства, желания, способности, привычки, переживания, склонности плюс интересы.